Рекомендации населению при сильном морозе

10 декабря 2025

Уважаемые жители!
В связи с резким понижением температуры воздуха и установившимися сильными морозами, администрация Харайгунского МО напоминает о необходимости соблюдать осторожность и следовать следующим рекомендациям:
1. В сильные морозы старайтесь лишний раз не выходить из дома, особенно детям и пожилым людям.
2. Если все же необходимо выйти, перед выходом обязательно съешьте что-нибудь горячее и выпейте чашку чая или кофе. Это поможет вам сохранить тепло, так как организм будет тратить энергию пищи на обогрев, а не собственные ресурсы.
3. Перед выходом на мороз лицо и руки рекомендуется смазать защитным жирным кремом. Избегайте увлажняющих кремов, содержащих много воды, так как они могут привести к охлаждению кожи.
4. Одевайтесь тепло! Одежда должна быть легкой, плотной, из натуральных тканей и шерсти. Рекомендуется использовать специальную термоодежду.
5.Обувь перед выходом должна быть сухой и свободной, чтобы не нарушать кровообращение в ногах. Лучше всего носить шерстяные носки, а если их нет – две пары хлопчатобумажных носков.
6.  На улице старайтесь не стоять на месте, а двигаться. Особенно это касается ожидания транспорта на остановках.

Берегите себя и своих близких! Соблюдение этих простых рекомендаций поможет вам избежать мороза и сохранить здоровье в холодное время года.
Если вам нужна помощь спасателей и пожарных, звоните по телефонам 101 и 112.